실내식물힐링1 스트레스를 낮춰주는 힐링 식물 BEST 5 현대인의 삶은 바쁘고 복잡합니다. 일상 속 스트레스와 피로를 줄이기 위해 사람들은 다양한 힐링 방법을 찾고 있으며, 그중 하나가 바로 ‘반려식물’을 키우는 것입니다. 식물은 단순한 인테리어 소품을 넘어 공기 정화, 습도 조절은 물론 심리적 안정감까지 제공합니다. 이번 글에서는 스트레스를 완화하고 마음을 편안하게 만들어주는 힐링 식물 5가지를 소개합니다.1. 라벤더라벤더는 특유의 은은한 향기로 유명합니다. 이 향은 불안감을 줄이고 심신을 안정시키는 데 탁월한 효과가 있어 아로마테라피에도 자주 활용됩니다. 햇빛이 잘 드는 창가에서 키우기 좋으며, 잘 말린 라벤더 꽃은 베개 안에 넣어 수면 유도에도 효과적입니다.2. 아레카야자아레카야자는 실내 습도를 조절하는 능력이 뛰어나 건조한 환경에서 스트레스를 느끼는 사.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음